Monday, April 16, 2007
TipS MenGhilAngkN stRes
1.Kembangkan keteraturan
Bebenalah. Singkirkan barang-barang yang tidak dipakai. Anda bisa menghilangkan rasa tenang kepada sebuah ruangan "dengan pilih dan singkirkan" selama tiga puluh menit
2.Alihkanlah fokus anda
Mengalihkan perhatian bisa memberikan istirahat terhadap otak anda dari pemecahan masalah atau beban. Tidak mungkin di kuasai rasa khawatir kalau ada sesuatu hal lain yang lebih menarik minat anda
3.Luangkanlah waktu untuk berolahraga
Hilangkanlah tekanan dari tubuh anda lewat tiga puluh menit aerobik
4.Terbukalah kepada orang lain
Utarakanlah ketegangan anda lewat teman yang bisa di percaya
5.Kembangkan pilihan lain
Gantilah saluran di otak anda. Oemecahan masalah lebih efektif kalau pikiran kita sering beristirahat dari suatu masalah ketimbang terus terobsesi dengan hal lain
6.Ambillah waktu untuk bersaat teduh
Jadwalkanlah beberapa waktu istirahat singkat beberapa hari untuk memperlambat kerja otak dan tubuh. Dengarkanlah musik yang membuat rileks. Berdoalah dan renungkanlah kitab suci untuk menyejukkan jiwa
7.Tuntaskanlah urusan yang belum tuntas
Perbaikilah apabila mungkin. Berikanlah ampun ketimbang memendam gerutu
8.Putuskanlah untuk percaya
Salah satu resep terbaik adalah mengatakan dengannya
9.Dedikasikanlah diri terhadap hal-hal yang dasar
Untuk melihat dengan jelas di tengah-tengah stres yang membutakan,tidurlah setiap delapan atau sembilan jam setiap malamnya,makanlah makanan yang seimbang gisinya
10.Tuntaskanlah
Kalau kewalahan, mundurlah, berilah waktu kepada diri sendiri dan berhentilah berusaha terlalu keras. Segalanya tidaklah harus di tuntaskan hari ini juga
 
posted by marina at 9:16 PM | Permalink | 0 comments
Thursday, April 12, 2007
Hewan pelindung ponsel
Biar casing ponselmu tetap cantik "bungkus" dengan sarung handphone super imut ini. cara bikinnya gampang dan gak mahal kok. kamu cuma perlu cari bahan kain bulu (biasa dari bekas tas atau syal) . langkah berikutnya pantengi pola Re-style berikut

alat dan bahan:
bahan kain bulu
mata boneka (beli di toko jahit)
resleting
pita
alat jahit

Things u have to do
1.tentukan seberapa lebar tempat ponsel yang kamu inginkan .buat polanya
2.gunting kain bulu seukuran kain tadi
3.jahit kain bulu hingga menjadi kantung, lalu pasang resliting
4.mulai hias dengan menempelkan mata boneka di ats tempat ponsel yang sudah jadi tadi
5.potong pita kira-kira sepanjang jari kelingkingmu. lalu jahit membentuk mulut. gampang kan........ selamat mencoba
 
posted by marina at 1:04 AM | Permalink | 1 comments
Wednesday, April 11, 2007
zodiak cinta
your love

aries
kekasihmu mencoba terbuka dan menenangkan.dia berinisiatif untuk membuatmu bahagia kalau kamu kasih kesempatan
taurus
kamu yakin untuk ngeluarin perasaanmu dan menyatakannya pada si dia.keputusna yang kamu buat akn di respon
gemini
kamu sudah tidak berharap lagi untuk menemukan orang yang tepat,bisa jadi jodohmu akan muncul di depan kamu
cancer
kamu sekarang cenderung sentimental,tapi itu wajr buat orang yang lagi jatuh cinta seperti kamu
leo
posisi bintangmu buat kamu berani untuk ungkapin rasa hatimu pada orang yang kamu sayangi
virgo
kamu akan mendapat kenalan baru.sebentar lagi kamu akan mengalami petualangan seru dan itu baik untuk hatimu
libra
jangan mudah terbawa daya tarik cinta lalumu,karena mungkin tidak akan pernah jadi kenyataan,kenali dulu orangnya
scorpio
kamu jadi sangat sentimental hari ini,jangan khawatir kamu mungkin akan jadi menguntungkan, bisa jadi magnet asmaramu
sagitarius
kemalas bukan alasan yang menarik dalam urusan cinta.gabungkan cinta n humor untuk jadi lebih romantis
capricorn
kamu bisa saja jadi tergoda memanfaatkan seseorang demi keuntunganmu tapi ingat karma. cobalah tenang.
aquarius
kehangatan,keceriaan dan tawa mewarnai harimu.jika kamu punya kencan maka kencan pertamamu akan sempurna
pisces
kamu mencoba memberi kesan pada pasangan dengan cara yang menarik.kendalikan diri jangan terlalu berlebihan
 
posted by marina at 11:19 PM | Permalink | 0 comments